Baitullah.co.id – Marah sering terjadi dialami oleh setiap orang jika batas kesabarannya sudah memuncak. Namun dalam Islam, menahan marah dianggap sebagai tindakan yang mulia yang membawa keberkahan dan pahala.

Seorang muslim juga akan mendapatkan keutamaan yang mulia jika kita mampu untuk menahan amarah kita. Lalu, bagaimana cara menahan marah?

Keutamaan Menahan Emosi Sesuai Hadist

Dilasir dari Detikhikmah merujuk pada buku Ihya Ulumiddin : Menghidupkan kembali ilmu-ilmu Agama oleh Imam Al-Ghazali, berikut beberapa keutamaan menahan marah sesuai dengan hadist :

1. Allah SWT Akan Menahan Siksa-Nya

Rasulullah SAW bersabda : “Siapa saja yang menahan kemarahannya, niscaya Allah menahan siksa-Nya daripadanya, dan siapa saja yang mengemukakan alasannya kepada Rabbnya, niscaya Allah menerima alasannya, dan siapa saja yang menyimpan lidahnya, niscaya Allah menutupi auratnya (segala sesuatu, yang dianggap malu). H.R Thabrani dan lainnya

2. Termasuk Orang Kuat

Rasulullah SAW bersabda : “Orang-orang yang kuat diantara kalian adalah orang yang dapat mengalahkan hawa nafsunya ketika marah, dan orang yang paling santun diantara engkau adalah orang yang memaafkan ketika mampu.” H.R Ibnu Ad-Dunya dan lainnya

3. Mendapat Ridha dari Allah SWT Pada Hari Kiamat

Rasulullah SAW bersabda : “Siapa yang menahan marah di mana seandainya ia mau melaksanakannya, maka ia dapat melaksanakannya, niscaya Allah memenuhi kalbunya dengan keridhaan pada hari kiamat.”

Dalam Riwayat lain dinyatakan, “Niscaya Allah memenuhi kalbunya dengan rasa aman, dan keimanan.” H.R Ibnu Ad-Dunya dan lainnya

Baca Juga : Hujan Lebat Hingga Angin Kencang Landa Kota Makkah Hingga Jumat

4. Mendapatkan Pahala yang Besar

Rasulullah SAW bersabda : “Tidaklah seorang hamba meneguk tegukan yang lebih besar pahalanya daripada seteguk kemarahan yang ditahannya karena mengharapkan keridhaan Allah.” H.R Ibnu Majah

5. Terlindung dari Neraka Jahannam

Rasulullah SAW bersabda : “Sesungguhnya neraka Jahannam mempunyai pintu yang tidak memasukinya kecuali orang yang sembuh kemarahannya dengan perbuatan maksiat kepada Allah SWT.”

6. Hatinya Dipenuhi Dengan Keimanan

Rasulullah SAW bersabda : “ Tidak ada tegukan yang lebih disukai oleh Allah SWT daripada tegukan kemarahan yang ditahan oleh seorang hamba. Dan tidaklah seorang hamba menahannya, kecuali Allah memenuhi kabulnya dengan keimanan.” H.R Ibnu Ad-Dunya

7. Mendapatkan Bidadari

Rasulullah SAW bersabda : “ Siapa saja menahan kemarahan, sedang ia mampu melaksanakannya, maka Allah memanggilnya di hadapan makhluk-makhluk dan dia menyuruhnya memilih mana bidadari yang dikehendaki.”

Baca Juga : Muhasabah di Awal Tahun, Challenge Dirimu Sekarang!