Jemaah Haji sedang olahraga, Foto: Himpuh.or.id

CERITABAITULLAH - Menjelang keberangkatan musim haji, mencari tahu informasi seputar haji menjadi hal penting bagi calon jemaah. Tidak hanya soal administrasi, tetapi kesiapan fisik dan mental juga sangat menentukan kelancaran ibadah di Tanah Suci. Ibadah haji membutuhkan kondisi tubuh yang prima karena rangkaiannya cukup panjang dan menguras tenaga. Mulai dari perjalanan, aktivitas ibadah, hingga mobilitas di tengah jutaan jemaah.

Dalam Islam, kemampuan melaksanakan haji tidak hanya dilihat dari segi finansial, tetapi juga dari kesiapan fisik. Hal ini sesuai dengan firman Allah dalam Al-Qur’an surat Ali-Imran 3:97 bahwa haji diwajibkan bagi yang mampu.

Karena itu, memahami infohaji sejak awal bisa membantu jemaah mempersiapkan diri dengan lebih matang.

Jadwal Keberangkatan Haji 2026

Berdasarkan jadwal yang telah ditetapkan, keberangkatan jemaah haji Indonesia 2026 dimulai pada 22 April 2026. Sehari sebelumnya, jemaah sudah mulai masuk ke asrama haji untuk persiapan akhir. Setelah itu, jemaah akan diberangkatkan secara bertahap dalam beberapa gelombang menuju Madinah dan Makkah. Rangkaian ibadah kemudian berlanjut hingga puncaknya saat wukuf di Arafah.

Beberapa jadwal penting yang perlu diketahui oleh jemaah antara lain:

• 21 April 2026: Masuk asrama haji

• 22 April 2026: Keberangkatan awal jemaah

• 25 Mei 2026: Pemberangkatan ke Arafah

• 26 Mei 2026: Wukuf di Arafah

• 1 Juni 2026: Awal pemulangan jemaah

Mengetahui jadwal ini membantu jemaah mempersiapkan diri secara fisik dan mental sebelum keberangkatan.

Konsultasikan perjalanan ibadah hajimu di baitullah.co.id dan Tanya UMMI untuk informasi lebih lanjut

Pentingnya Menjaga Kesehatan Sebelum Haji

Dalam berbagai info seputar haji, aspek kesehatan selalu menjadi perhatian utama. Hal ini karena ibadah haji melibatkan aktivitas fisik yang cukup berat dan dilakukan dalam kondisi cuaca yang berbeda.

Calon jemaah disarankan untuk mulai menjaga kesehatan sejak jauh hari sebelum keberangkatan. Dengan kondisi tubuh yang baik, ibadah bisa dijalani dengan lebih lancar dan khusyuk. Menjaga kesehatan juga penting untuk menghindari kelelahan atau gangguan selama menjalankan rangkaian ibadah haji.

Tips Menjaga Kesehatan Jelang Berangkat Haji

Berikut beberapa tips sederhana yang dikutip dari himpuh.or.id untuk menjaga kondisi tubuh jemaah:

1. Rutin cek kesehatan

Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dan konsultasikan kondisi tubuh dengan tenaga medis.

2. Istirahat yang cukup

Pastikan tidur minimal 6–8 jam setiap hari agar tubuh tetap fit.

3. Latihan fisik ringan

Biasakan berjalan kaki sekitar 30 menit setiap hari untuk melatih stamina.

4. Konsumsi makanan bergizi

Pilih makanan dengan gizi seimbang agar daya tahan tubuh tetap terjaga.

5. Minum obat secara teratur

Bagi yang memiliki riwayat penyakit, pastikan tetap mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter.

6. Hindari kebiasaan tidak sehat

Seperti merokok atau begadang yang bisa menurunkan kondisi tubuh.

7. Jaga pikiran tetap positif

Kondisi mental juga berpengaruh, jadi usahakan tetap tenang dan tidak stres.

Baca Juga: Jemaah Umroh Diimbau Pakai Masker untuk Cegah Infeksi Pernapasan

Dengan menjaga kesehatan, mengetahui jadwal perjalanan, serta mempersiapkan diri sejak awal, jemaah dapat menjalankan ibadah haji dengan lebih nyaman dan maksimal. Semoga menjadi haji yang mabrur, Aamiin.