Pola Makan Sehat dalam Islam ala Rasulullah SAW, Berikut Tipsnya!

7. Makanan yang Dianjurkan

Rasulullah SAW menganjurkan konsumsi beberapa jenis makanan tertentu karena manfaat kesehatannya, seperti:

• Madu: Membersihkan pencernaan.
• Minyak zaitun: Menurunkan kolesterol dan melindungi dari penyakit jantung.
• Kurma: Sumber energi dan pencegah kanker.
• Cuka: Meningkatkan kesehatan pencernaan.
• Labu: Mencegah diabetes.

Pola makan sehat dalam Islam adalah kombinasi antara makanan halal, bergizi, dan cara konsumsi yang bijak. Rasulullah SAW telah memberikan contoh yang sempurna dalam menjaga kesehatan tubuh melalui makanan. Dengan mengikuti panduan ini, kita tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memperoleh keberkahan dalam setiap suapan makanan. Semoga kita dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Amin.