Jam menunjukkan waktu sahur di Bulan Ramadhan, Foto-Freepik

BAITULLA.CO.ID - Sahur adalah salah satu momen penting dalam
menjalankan ibadah puasa. Kata sahur berasal dari bahasa Arab السَّحُورُ (as-sahuur), yang merujuk pada makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelum fajar untuk mempersiapkan tubuh dalam menjalani puasa. Selain sebagai sumber energi, sahur juga merupakan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Beliau bersabda, "Makan sahur itu berkah, maka janganlah kalian meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air" (HR. Ahmad). Namun, banyak orang melewatkan sahur karena kesiangan, sehingga membuat puasa terasa lebih berat dan kurang maksimal.

Kalau kamu sering mengalami masalah ini, jangan khawatir! Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar sahur tetap lancar tanpa drama telat bangun. Dengan persiapan yang tepat dan trik sederhana, kamu bisa menikmati sahur dengan tenang dan menjalani puasa dengan lebih nyaman. Yuk, simak tips berikut agar sahurmu selalu tepat waktu!

Baca Juga: Hemat di Bulan Ramadhan: Cara Bijak Mengatur Keuangan Agar Tidak Boros, Harus Kamu Lakukan!

1. Tidur Lebih Awal

Tidur yang cukup sangat berpengaruh pada kesiapanmu untuk bangun sahur. Usahakan tidur lebih awal agar tubuh mendapat istirahat yang optimal. Hindari begadang yang tidak perlu, seperti menonton film atau bermain gadget sebelum tidur, karena ini bisa bikin kamu sulit bangun sahur.

2. Minta Bantuan Keluarga atau Teman

Kalau kamu tipe yang sulit bangun dengan alarm, coba minta bantuan keluarga atau teman serumah untuk membangunkanmu. Dengan adanya orang lain yang mengingatkan, kam jadi lebih mudah untuk bangun sahur. Jika tinggal sendiri, kamu juga bisa bergabung dalam grup sahur online untuk saling mengingatkan.

3. Siapkan Sahur dari Malam Hari

Menyiapkan makanan sahur sebelum tidur bisa menghemat waktu dan membuatmu lebih siap. Simpan makanan di kulkas atau buat menu simpel yang mudah disajikan. Dengan begitu, ketika bangun sahur, kamu tidak perlu tergesa-gesa dan bisa makan dengan lebih tenang.

4. Minum Air yang Cukup Sebelum Tidur

Dehidrasi bisa bikin tubuh lemas dan sulit bangun di pagi hari. Pastikan kamu minum cukup air sebelum tidur agar tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein yang bisa mengganggu kualitas tidurmu dan membuatmu sulit bangun sahur.

5. Niat dan Doa Sebelum Tidur

Selain usaha fisik, jangan lupa untuk berniat sahur dan berdoa sebelum tidur. Dengan niat yang kuat, tubuhmu akan lebih siap untuk bangun sahur. Ingat, sahur adalah ibadah yang berpahala, jadi jangan sampai terlewat!

Bangun sahur tepat waktu memang butuh usaha lebih, tapi bukan hal yang mustahil